Qızıl qayda: yeni mövzu götürmə
Son 30 gün təkrar və sınaq dövrüdür, yeni mövzu öyrənmək yox. Beyin yarımçıq mövzunu imtahanda gətirir — sual gəldiyində "az qala bilirdim" hissi panik yaradır. Vaxtını artıq oxuduqlarını bərkitməyə ayır.
İstisna: əgər nəzərinə alınması gərək olan, balın yarısını dəyişdirə biləcək böyük mövzu (məs. fizika dərsi qaldı) qalıbsa, onu son aydan əvvəl 1 həftə intensiv işlə öyrən və sonra təkrar dövrünə keç.
Gündəlik blok strukturu
Bir günlük tipik plan (6 saat keyfiyyətli oxu):
- 09:00–10:30 — fənn 1 (məsələ həlli), 50 dəq + 10 dəq fasilə + 30 dəq.
- 11:00–12:30 — fənn 2.
- 12:30–14:00 — naharın və qısa istirahət (yatmaq olar, 20 dəq).
- 14:00–15:30 — fənn 3 (nəzəri təkrar).
- 16:00–17:30 — sınaq sualları, 1.5 saatlıq blok.
- 20:00–20:30 — günün səhvlərinin təhlili, səhv dəftərinə yazmaq.
Qeyd: 40–50 dəqiqəlik fokus blokları və qısa fasilələr çoxlarına diqqəti uzun müddət saxlamağa kömək edir (klassik Pomodoro texnikası 25 + 5 dəqiqədir). Öz ritmini sınaq yolu ilə tap — əsas odur ki, yorğun halda saatlarla oturmayasan.
Tez-tez verilən suallar
Son ay yeni mövzu öyrənmək lazımdırmı?
Yox. Son 30 gün təkrar və sınaq dövrüdür, yeni mövzu götürmək riskli olur — yarımçıq qalan mövzu vaxtı artırır və imtahanda əksinə işləyir. Vaxtını artıq oxuduqlarını bərkitməyə və sınaq imtahanlarına ayır.
Gündə neçə saat oxumaq optimal sayılır?
Əksər abituriyentlər üçün gündə 6–8 saat keyfiyyətli oxu (40–50 dəqiqəlik bloklar, 10 dəqiqəlik fasilələr) optimaldır. 12+ saat fasiləsiz oxumaq əksinə yaddaşı pozur və yorulmağa səbəb olur. Yatmaq da öyrənmənin bir hissəsidir — gündə 7–8 saat yuxu vacibdir.
İmtahandan bir gün əvvəl nə etməli?
Yeni mövzuya baxmamaq, yüngül təkrar (formula vərəqi, ən vacib qaydalar), erkən şam yeməyi, sənədlərin yığılması, erkən yatmaq. Kofein və enerji içkilərindən qaçmaq lazımdır — yatmağı pozur.
İmtahan günü panika başlasa nə etməli?
Suallara baxmadan əvvəl 30 saniyə dərin nəfəs almaq (4 saniyə içəri, 6 saniyə bayır). İlk olaraq bildiyin asan suallara cavab vermək — bu güvən hissi yaradır. Bilmədiyin sual üçün vaxt itirməmək, sonra qayıtmaq üçün işarələmək.
Sınaq imtahanlarını hansı tezliklə yazmaq lazımdır?
Son ayda hər 2–3 gündə bir tam sınaq optimaldır. Daha tez-tez yazmaq səhvləri təhlil etməyə vaxt buraxmır; daha az yazmaq imtahan ritmini hiss etməyə imkan vermir. 10–12 sınaq son ay üçün kifayətdir.